🧭 Onderzoek je gedrag — of het gedrag van je partner

Ben je bang dat je (te) weinig empathie toont?

Of twijfel je of jouw partner een narcist of iemand met psychopathische trekken is?

Je bent niet de enige met deze vragen.
En nee, het maakt je niet gek, niet zwak, niet slecht. Het maakt je bewust. En dat is de eerste stap.

🧠 Wat is narcisme of een psychopatische persoonlijkheid?

De meeste mensen die narcistische of psychopathische trekken hebben, bedoelen het niet ‘slecht’. Vaak is er sprake van diepe pijn, oude verdedigingsmechanismen of overlevingsstrategieën. Toch kan dit gedrag schadelijk zijn – voor henzelf én hun omgeving.

Mogelijke kenmerken:

• Moeite met empathie en inleven in anderen
• Behoefte aan controle of bewondering
• Manipulatief of emotioneel afstandelijk gedrag
• Geen of weinig berouw tonen na kwetsend gedrag
• Zwart-wit denken, kritiek slecht kunnen verdragen
• Gebrek aan zelfreflectie

🔍 Doe de checklist: herken de signalen

We hebben twee gratis checklists die je kunt downloaden:

✅ Voor jezelf – om te onderzoeken of jij trekken van narcisme of psychopathie herkent
✅ Voor partners/naasten – om te toetsen of het gedrag van jouw partner hieraan voldoet

🌿 Coaching voor meer zelfinzicht en empathie

Voor mensen die zichzelf willen onderzoeken:

“Soms hoor ik dat ik hard overkom, afstandelijk ben. Ik wil het anders, maar weet niet hoe.”
“Ik lijk mijn omgeving te kwetsen, maar ik voel het zelf niet zo.”

Dit traject is voor jou als je bereid bent om te kijken: wat drijft mijn gedrag, en hoe kan ik leren om vanuit verbinding te leven?

Wat je leert:

• Patronen van afstand en controle herkennen
• Begrip ontwikkelen voor de ander zónder jezelf te verliezen
• Tools voor zelfreflectie en regulatie
• Oefeningen om empathie te trainen en contact te verdiepen

Praktisch:

• Persoonlijke sessies (live of online)
• Duur: 6–10 sessies
• Incl. reflectieopdrachten, lichaamsgerichte en ervaringsgerichte werkvormen
• Vertrouwelijk, zonder oordeel

💬 Plan een gratis kennismaking

🧡 Coaching voor partners van een narcist of iemand met psychopathische trekken

“Het ligt altijd aan mij.”
“Ik voel me klein, verward, en durf mijn gevoel niet meer te vertrouwen.”
“Hij/Zij lijkt alles te draaien. Ik ben mezelf kwijt.”

Dit traject is speciaal voor jou als je het gevoel hebt te leven in een onveilige of verwarrende dynamiek — en wilt terugkeren naar je kracht.

Wat je leert:

• Herkennen van gaslighting, manipulatie en grensoverschrijding
• Je gevoel weer serieus nemen
• Vertrouwen op je intuïtie
• Stoppen met pleasen of overleven
• Grenzen stellen zonder angst of schuldgevoel

Praktisch:

• 1-op-1 coaching (live of online)
• Duur: 6–10 sessies
• Inclusief praktische tools, werkbladen en evt. partnergesprek als jij dat wenst

💬 [Vraag een gratis intakegesprek aan]

🌈 Je bent niet gek. Je gevoel mag er zijn.

Of je nu zelf aan jezelf twijfelt, of merkt dat je partner je verwart of klein houdt – je bent niet alleen.
Er is ruimte voor nuance, voor groei, en voor zachtheid. Je hoeft niet te kiezen tussen zwart of wit. Je hoeft alleen de stap te zetten naar jezelf.

📥 Download de checklist(s)

📞 Plan een gratis, discreet kennismakingsgesprek